Qi Gong

"Qi Gong", littéralement "Travail de l’énergie". D’origine chinoise, il consiste en des exercices plus ou moins dynamiques pour faire circuler son énergie (auto-massage, postures, sons, visualisations).

Le Qi Gong a l'origine semble avoir un but de renforcement du corps et de l'esprit. Des peuples de Mongolie, Sibérie et Chine ont développé leur énergie grâce aux postures immobiles (posture de l'arbre). Ces postures permirent d'avoir des effets importants sur l'énergie et la santé. Par la suite des experts (Maîtres) transmirent des séries de mouvements permettant de renforcer sa santé. Dans les années 20 en Chine, Wang Xiang-Zhaï a transmis publiquement le Zhang Zhuang (posture de l'arbre).

 

Plusieurs courants existent en Qi Gong et permettent à chacun de travailler à son rythme sur son corps et sa relaxation.

Ma base est le Zhi Neng Qi Gong (méditatif et travaillant en douceur sur le corps). Il y a quatre méthodes qui permettent de créer une très bonne circulation d'énergie et de se sentir en paix.

 

A la suite de la crise sanitaire COVID 19, je fais des cours par Skype 3 fois par semaine si vous êtes interessé prévenez moi par mail stephanego@yahoo.fr.

Prix : 20 € par mois en skype cours les lundis et mercredis de 18H à 19h et mardis de 11Hà 12H pendant la crise possibilité de faire des méditations guidées de 9h à 9h30 les jeudis et vendredis

 

 

Les cours ont lieu au à La Rochelle. L' Adresse est au 7, rue Albert Turpain Zone Technocéan à LA ROCHELLE.

Prix : 250€  à l'année ou paiement en 3 fois

Tél : 06.63.41.36.46 46 ou 05.46.29.18.12  les lundis 19h15 à 20H15, les mardis de 12H45 à 13h45 et les mercredis de 18H30 à 19H30. Venez pratiquer...

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