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Stage Qi Gong, méditation et kototama dimanche 7 juin 2020 à La Rochelle

Le stage de Méditation, Qi Gong et Kototamas aura lieu le dimanche 7 juin de 10h à 13H.

Nous ferons un stage en 3 parties :

1/ Qi Gong (travail sur l'élément Feu, la Joie, l'ouverture)

2/ Les Kototamas les 3 ordres du Sugaso (Sugaso de Sugaso, Kanagi de Sugaso et Futonolito de Sugaso)

Début sur le Su (explications et pratiques de recentrage), revenir au calme

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Aikido Voie de l'Union avec l'énergie

 

Fondé par O Senseï Moriheï Ueshiba (1883-1969) : " avec l'Aïkido nous entraînons notre esprit à ne pas combattre et nos techniques à ne pas attaquer..."

L'Aïkido signifie la voie de l'harmonie avec l'énergie. Il fait partie du Budo (Voie pour déposer les armes). O Senseï développa son Art toute sa vie. Il n'y a pas de compétition en Aïkido et il est ouvert à tous à partir de 12 ans.

Shiatsu sur La Rochelle et Toulouse

Le Shiatsu est un Art de prévention de soi, de ses rythmes, de son énergie. Automatiquement, les bienfaits sont ressentis pour la personne et également sa famille.

Je donne après la séance des auto massages, des points à masser pour faire circuler son énergie.

Toutefois, il est important de voir au moins une fois par an son médecin en prévention pour faire le point et établir une bonne relation par rapport à sa santé.

Qi Gong

"Qi Gong", littéralement "Travail de l’énergie". D’origine chinoise, il consiste en des exercices plus ou moins dynamiques pour faire circuler son énergie (auto-massage, postures, sons, visualisations).

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